女,3岁 2019-03-22
病情描述:维生素是人体的重要组成部分。每个人的身体都有不同的维生素摄入量,但他们仍然需要维生素。正常三岁的孩子每天的维生素C摄入量是多少?
维生素C在人体中的主要作用是:参与体内氧化和还原过程,促进人体生长发育,增强人体抗病能力,促进间质细胞中胶原的形成,维持牙齿、骨骼、血管和肌肉的正常功能,增强机体的免疫力。肝脏解毒能力。而维生素每日摄30mgVC,即可满足代谢要求,此时VC作为营养素,起到营养作用每天摄入的维生素量成人不应超过1000mg,儿童则不应超过500mg。吃合成维生素C,每天1-2片可以,但建议你不要吃合成维生素C,因为它含有草酸,容易与钙结合形成结石。补充维生素C的最好方法是有正常的饮食习惯,多吃新鲜的水果和绿色蔬菜,养成良好的工作和作息,经常做一些户外运动,晒晒太阳。祝您生活幸福。
2019-03-22
儿童维生素c每日摄入量是多少?
维生素C是人类身体中必需营养素,维生素c每天摄入100-300毫克为宜,是一种抗
女性摄入维c的方式有哪些?
胶原蛋白的合成需要维生素C参加,所以VC缺乏,胶原蛋白不能正常合成,导致细胞连接
维生素c一天需要吃多少?
维生素C具有很好的抗感冒病毒侵袭作用,是人体不可缺少的微量元素。每个人每天都应该
维生素c一天摄入多少合适?
维生素C的适宜摄入量因年龄、性别和生理状态而异,通常成年人每日推荐摄入量为65到
维生素c一天应该摄入多少
维生素C的每日推荐摄入量因年龄、性别和生理状态而异,通常成年人每日应摄入约65至
维生素c含片多少钱
维生素C含片是以维生素C为主要原料的保健品。维生素c lozol这主要看你选择多
维c和维生素c一样吗?
维生素c就是维c,它是一种药物的两种不同的说法。维生素C泡腾片最好上午进行口服,
维生素b每天摄入量为多少?
维生素B是一种水溶性维生素。像所有B族维生素一样,维生素B包括维生素B1、维生素
一天吃多少维生素c才合适?
维生素c又叫L-抗坏血酸,是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富。口服维生素比
维生素b1每天摄入量应该是多少
维生素b1每天摄入量应该是多少? 维生素b1每天的摄入量为10毫克。一般一天三
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