一天运动三个小时可以减肥吗

减肥运动一个星期可以休息一天吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥运动一个星期是可以休息一天的，可以休息一天不运动，但是在这一天之内千万不要吃

减肥运动时可以上午运动一小时下午运动一小时吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥运动上午运动一个小时，下午运动一个小时是可以的。在运动的过程中，每次运动的时

一天运动几个小时才能达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天需要运动40分钟到2个小时左右的时间才能够达到减肥的效果，最好是一次性运动，

每天晚上运动一个小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上运动一个小时可以减肥，在晚上运动的时候，可以选择在晚餐过后的一个小时后再

减肥运动可以休息一天吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果患者通过运动的方式进行减肥，可以正常的休息一天。因为减肥是一个需要长期坚持的

人一天站立12个小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人一天站立12个小时是可以帮助减肥的。但是这种减肥方法是非常不建议的，因为长时间

每天运动10小时三天瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天运动10个小时是不可能的，也是不正确的运动方式，首先不联系一天当中有这麽大的

一天三个馒头可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三个馒头不可以减肥的，吃馒头没有太明显的减肥效果，馒头里面含有一些淀粉，经过

减肥运动三天了怎么不掉斤数

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动三天了不掉斤数很可能是因为减肥的方式不正确所造成，也可能是因为没有控制好

一天运动3小时减肥过量了吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天运动3小时有可能会造成减肥过量，在减肥时最好是选择循序渐进的方法，避免过度的