一天运动3小时减肥过量了吗

减肥是天天运动好还是隔一天运动好

孙伟 主任医师  中日友好医院

当然是坚持每天运动好，因为每天运动，身体会习惯这种方式，从而可以更好的达到减肥的

一天运动三个小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天运动三个小时可以起到减肥的效果，建议患者在运动时动作尽量快一些，能够快速的燃

一天锻炼四个小时对减肥怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天锻炼四个小时来减肥，减肥效果是特别明显的。一般情况下如果想要通过运动减肥，每

一天走两小时能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一天走两小时有希望可以达到减肥的效果的。走路也是一种很健康的运动方式，运动就必然

减肥一天做多少运动合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人一天至少要保证一小时以上的运动，可以分两次进行，运动时间太短的话起不到消

一天运动几个小时才能达到减肥的效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天需要运动40分钟到2个小时左右的时间才能够达到减肥的效果，最好是一次性运动，

每天keep运动一小时可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天keep运动一小时，是可以达到减肥作用的。运动是减肥的最为常见方式，而kee

减肥一天要做多少运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥一天最少要做半个小时以上的运动，是这半个小时的运动需要连续的坚持，不能去断断

运动减肥可以休息一天吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

运动减肥通常可以休息一天，虽然在运动减肥时，需要长期坚持才可以起到较好的减肥效果

运动过量为什么不利于减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

患者在减肥期间运动过量的话，会引起营养不良或者不想再运动的症状，运动能消耗身体的