健身代餐即食鸡胸肉不减肥可以吃吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

健身代餐即食鸡脯肉不减肥也是可以吃的。因为鸡脯肉含的热量比较低，营养成分却很高，

鸡脯肉怎么吃减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

建议你可以进行用水煮鸡脯肉来吃来减肥的。因为是通过水煮鸡脯肉的话是油份比较少的。

减肥吃鸡脯肉好还是牛肉好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间，可以选择吃牛肉，牛肉和鸡脯肉的成分有相似也有不同。本质上的区别就是牛肉

鸡胸脯肉怎么吃减肥？

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

鸡胸肉是饮食中常见的食物，富含蛋白质，易于被人体吸收。它还含有磷脂，为人体的正常

经常吃鸡胸脯肉可以吗？

柴守栋 副主任医师  聊城市人民医院

减肥的时候是可以吃鸡胸脯肉的，这种肉相对来其他事物来说热量比较低，而且蛋白质含量

减肥的时候吃鸡脯肉好还是牛肉好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间可以选择吃牛肉，牛肉和鸡脯肉的成分有相似也有不同。本质上的区别就是牛肉不

减肥吃鸡胸肉吃多少合适

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一般情况下，在减肥的过程中减肥的人一天吃100到200克的鸡胸肉是比较合适的，不

减肥适合吃鱼肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间是比较适合吃鱼肉的，因为鱼肉中脂肪的含量是比较低的，并且含有大量的胶

减肥可以吃黄焖鸡吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好不要吃黄焖鸡，因为黄焖鸡在烹调的时候会有很多的脂肪，并且尤其是鸡翅、鸡爪

减肥可以吃鸡排里的肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不可以吃鸡排里的肉。鸡排脂肪不是特别高，但是如果用油炸油脂却高，如果吃里边的