怎么样可以不用运动就可以减肥

 怎么可以运动减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

运动减肥是非常好，也非常科学的减肥方式。运动应该选择有氧运动和抗阻运动相结合的方

晚上运动可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上做运动是可以起到减肥效果的，有很多人习惯于晚上做夜跑，夜跑就是一种能够减肥的

什么方法不用运动节食就可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

没有什么方法是可以不用运动，不用节食就能够减肥的。虽然现在有好多的减肥产品，但是

在家有什么可以减肥的运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在家就可以减肥的运动，最好不过的就是简单的瑜伽或者是拉伸。可以买个瑜伽垫，每天在

怎样可以不用钱就减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不用钱就减肥可以通过控制饮食和进行有氧运动来进行。首先要控制饮食，尽量的不要吃太

无氧运动可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

无氧运动也可以达到减肥的效果，无氧运动能够增加肌肉的功效，也有利于体内脂肪的消耗

怎样才可以减肥最快又轻松

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

要先了解自己体质怎么样，然后要有长期可执行的计划。在运动和饮食方面控制，多吃对减

什么动作不动就可以减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不动就可以减肥的方式虽然效果不是很好，但是还是可以试一下的，例如在躺下的时候做拉

不用吃药不用运动怎么减肥??

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不用运动不用吃药平常可以通过食用营养套餐的方法进行减肥。营养套餐里面包含苹果、鸡

怎样可以不运动就可以减肥呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不运动进行减肥只能是采取控制饮食的方法了。不运动减肥的方法是比较慢的，只有在运动