减肥的人早晨只吃一个馒头可以吗

一个月只吃馒头能瘦吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

一个月只吃馒头不一定能变瘦。因为馒头是由面粉和面后发酵加工制作而成，其中所含的热

减肥的人早上可以吃一个馒头的嘛

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人在早上的时候可以吃一个馒头，因为馒头里面含有一些糖分，特别是在早餐的时候

只吃馒头不吃菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

只吃馒头不吃菜不可以减肥。馒头中主要的成分是淀粉，淀粉属于高热量的食物，会导致脂

一天只吃两个馒头是不是可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃两个馒头是会容易减轻体重，但是不建议这样去吃，一天只吃两个馒头减轻的体重

一天只吃三个馒头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天只吃三个馒头的话，是不能起到减肥效果的，而且馒头大多数是碳水化合物，进入身体

每顿只吃一个馒头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每顿只吃一个馒头，能够起到减肥的效果，如果患者长期只吃馒头的话，可能会出现面黄肌

减肥中午吃一个馒头和配菜可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果中午吃一个馒头配菜的话，也容易长胖，主要是由于馒头里面含有大量的淀粉，只要是

减肥可以吃花卷馒头吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间的人群可以吃花卷馒头，少量的吃一些花卷馒头不但可以减肥，还可以使身体内部

一餐吃一个馒头能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一餐吃一个馒头不能减肥。因为馒头是一种热量很高的主食，食用后非常容易导致发胖。即

早上吃馒头可以减肥吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃馒头可以作为减肥饮食的一部分，但关键在于整体的热量控制和营养均衡。馒头虽然