脱发应该吃些什么食物

男,36岁 2020-05-09

病情描述:我最近洗头的时候看到头发掉了很多,我想知道脱发应该吃些什么食物

脱发可以多吃一些黑芝麻、黑豆、鱼肉、卷心菜、菠菜、鸡蛋等食物,这些食物里面的营养成分是比较高的,可以促进头发的生长,比较多按摩头皮能够促进头皮的血液循环,如果是因为气血失调而导致的,需要服用养血生发胶囊以及多补充一些气血。

2020-05-09

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