跑步一星期了,为什么体重不减反增了?

未知,0岁 2020-05-17

病情描述:跑步一星期了,为什么体重不减反增了?

跑步一个星期,体重没有降低反而增加了,很可能是没有管住嘴,吃的东西太多了。运动是很好的减肥方式,但是饮食的量也一定要控制,那样,效果才好。如果只去运动,而不对饮食加以控制的话,大量的进食,尤其是喜欢吃一些含脂肪和含糖量比较高的食物。像油炸、烧烤类和很甜的糕点类都不应该吃,尽量的多吃一些纤维素含量比较丰富的食物。

2020-05-19

相关问答

为什么减肥前期体重不减反升

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥前期体重不减反升的原因较多,比较常见的有肌肉增加和水分增加,而且摄入量大于消

阴道炎用了一星期药就好了吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

阴道炎用一星期药,并不一定就会恢复好,阴道炎分为很多种的,有细菌性阴道炎、霉菌性

为啥减肥体重不减反增?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥体重不减反增,考虑有两种原因,第一考虑就是因为减肥的方法不正确,没有使自身瘦

为什么跑步跑了一个星期体重没减呢

孙伟 主任医师  中日友好医院

从理论上来说,跑步是一个对身体是热量消耗非常大的运动,跑步之后体重应该会有减少才

减肥一星期没掉体重怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一星期没掉体,通常是到了平台期,到平台期后需要控制饮食、控制摄入量、减少热量

跑步一星期了为什么不见体重下降

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步一星期了体重不见下降也属于正常。任何事物的发展并不是立竿见影的。想要通过跑步

脚踝扭伤一星期为什么还肿

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

脚腕扭伤一星期还肿,这可能是以下原因导致的:1.可能是平时没有注意扭伤部位的护

减肥的人跑步一个星期跑几次

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人跑步一星期最好是4次左右。跑步是一种锻炼身体的方法,并且在跑步的过程中身

跑了一星期怎么没有瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步一星期,如果还没有明显的消瘦,一方面考虑还是锻炼的时间不够,另一方面也考虑可

为什么跑步运动了体重反而增加了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步运动以后体重反而增加了,考虑是因为跑步的时候虽然是体内的脂肪燃烧代谢了,但是

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据