孕期可以吃莲子吗?

女,27岁 2019-05-15

病情描述:怀孕已经有一个多月了,今天妈妈回来给我买回了莲子子,不知道对身体有没有影响,我想问一下孕期可以吃莲子吗?

怀孕了是可以吃莲子的,但是不可以多吃的,莲子有可以补脾养胃的功效,莲子具有降火的功效。孕期应注意合理膳食,避免体重增加过快和肥胖。若需控制饮食,最好在医生或营养师指导下进行,否则得不偿失。少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充维生素。怀孕期间,你应该保持饮食的多样性和全面性,同时保持良好的心态,但是莲子毕竟性寒属阴性,食物吃多了容易导致身体寒凉,因此大量食用,对胎儿的健康非常不利。孕期注意定期孕检,关注宝宝的生长情况。

2019-05-15

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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