减肥不能一开始就运动吗

减肥为什么刚开始瘦的快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

刚开始减肥的时候，一般都会瘦的比较比较快。一开始大部分减掉的是水分和一些肌肉，后

为什么减肥一开始不会瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为减肥一开始减少的是体内的水分，所以一开始减肥不会瘦。而且还有很大一部分原因是

刚开始减肥要不要运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

刚开始减肥的时候是要运动的，但是不需要做太高强度的运动。很多人在刚开始减肥的时候

刚开始减肥怎么运动

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

刚开始减肥的时候不需要做太高强度的运动。在一开始就这么大的运动强度会使心脏、肺部

为什么一开始减肥不掉秤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一开始减肥不掉称是属于比较普遍的现象，如果是运动减肥的话，可能是由于之前长时间不

产后能不能通过运动减肥？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

运动减肥是通过合理适当锻炼达到减肥。产后恢复操是帮助产后妈妈身体康复的有效运动，

为什么一开始减肥快后来慢了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

因为一开始身体多余的脂肪是比较多的，所以减肥的速度就比较快，但是后期身体多余的脂

减肥需要先适应才能开始掉斤么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是需要先适应才能开始掉斤的。减肥最开始是需要有个适应的过程的，不能一开始就直

减肥一开始就运动会不会变壮

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一开始就运动不会变壮，通常在减肥后需要适当的对身体进行按摩，可以缓解肌肉的生

一开始减肥应该做什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一开始减肥应该做到用运动加控制饮食来进行减肥。可以先从饮食方面进行控制，饮食上不