减肥需要每天坚持吗

每天坚持游泳能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天坚持游泳是可以减肥的，游泳属于很好的有氧运动，可以通过游泳运动消耗身上多余的

减肥跑步需要每天坚持吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

具体选择哪一种跑步的方式要结合自身的生活环境以及肥胖的严重程度，如果想要快速减肥

每天正常饮食坚持跑步能减肥吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天正常饮食坚持跑步也是可以减肥的。但是减肥的效果并不是很好，因为如果是每天都正

每天坚持做踢腿能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天坚持做踢腿能够减肥，尤其是可以起到瘦腿的作用，可以做后踢腿或者是侧踢腿以及前

每天坚持打球可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天坚持打球是可以减肥的，打球也是一种体育锻炼的方式，一般只要长期坚持是可以达到

减肥需要坚持多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般需要坚持半年以上的时间才可以看到效果，减肥是一个循序渐进的过程，每天进行

每天坚持泡脚能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

每天坚持泡脚不能直接帮助减肥。但是，泡脚可以促进血液循环，有助于改善睡眠，同时也

每天坚持喝白茶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持喝白茶对减肥是有一定效果的。因为白茶中茶碱和咖啡因可以有效的减少脂肪的堆

每天坚持骑自行车能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天坚持骑自行车是可以帮助减肥的，因为每天骑自行车可以将身体里面多余的热量代谢掉

每天坚持泡脚能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

每天坚持泡脚，能够起到减肥的功效。不管是冷足浴还是温足浴，在一定程度上都可以让脚