枸杞怎么吃减肥效果好

枸杞减肥法有效果吗？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，治疗肝血不

晚上吃枸杞是否可以减肥？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

枸杞体含有多种丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，具

红枣配什么喝减肥效果好

张月美 主任医师  济宁市中医院

红枣配枸杞喝减肥效果好，因为红枣和枸杞能促进胃肠道蠕动，对减肥也是有效果的，但是

洋车前子减肥效果好吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

洋车前子有一定的减肥作用，尤其是搭配饮食和运动减肥效果更佳。洋车前子中含有大量的

什么时候吃苹果减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃苹果的减肥效果是最好的。因为晚上正是身体消耗热量的时候，而苹果里并没有包含

什么豆类减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

热量低的豆类减肥效果好。比如黄豆里的蛋白质丰富，不含胆固醇，可以促进新陈代谢。红

喝枸杞水减肥吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

喝枸杞水是能够起到一定的辅助减肥效果的，但是减肥效果并不是很明显。枸杞中富含有甜

减肥吃枸杞会发胖吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

减肥吃枸杞不会发胖，反而对减肥会有一定的辅助效果。枸杞中含有一定的甜酸碱，这种物

什么样的代餐粉减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

包含有谷类、豆类、薯类的代餐粉减肥效果好，它集营养均衡、效果显著、食用也特别方便

枸杞减肥法的效果如何

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃枸杞不能减肥。枸杞属于滋补肝肾的中药，具有强身健体作用，没有减肥的功效。要想减