大豆有减肥的作用吗大的

大豆有减肥的作用吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

大豆对减肥具有一定的促进作用，大豆属于一种粗粮类食品，而且含有丰富的膳食纤维，可

大蒜对减肥的作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

食用大蒜可以增强体力、促进脂肪燃烧，对减肥者来说有很好的消脂作用。大蒜中含有的蒜

大豆人造肉减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大豆人造肉在减肥时是可以吃的。大豆人造肉是使用大豆为原材料，制作的一种模仿肉感的

大豆蛋白棒可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大豆蛋白棒是可以帮助减肥的。大豆蛋白棒主要是使用大豆制作而成的一种食物，这种食物

减肥可以吃大豆油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃大豆油。减肥并不是完全限制摄入油脂，而是尽量不要食用富含高胆固醇、高脂

减肥大豆油好点还是花生油好点

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃带大豆油比较好，大豆油里边没有一些胆固醇的致癌的物质，对于机体有很好的保护

大豆油的副作用有哪些

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

大豆油含有丰富的亚油酸等不饱和脂肪酸，具有降低血脂和血胆固醇的作用，在一定程度上

减肥能吃大豆吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不能吃大豆。大豆是一种营养成分较高的食物，其中富含大量的蛋白质以及氨基酸，食

大豆油利于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

大豆油是不利于减肥的。因为大豆油里面含有的脂肪含量比较高，所以人在减肥的过程中，

减肥吃大豆蛋白可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，减肥的人是可以适当地吃一些大豆蛋白的，因为大豆蛋白可以为减肥的人