午饭前吃什么可以有助于减肥?

午饭吃什么利于长高

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

午饭吃什么只是营养因素，需要蛋白质钙质补充充足，孩子的身高，是受很多因素影响的，

米饭有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

考虑米饭不有助于减肥，因为像米饭中所含的热量也是比较多的，经常吃米饭的话，不仅没

午饭前吃苹果能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

在午饭前吃苹果是可以减肥的，因为苹果的热量很低，一般不会引起减肥的人出现热量超标

午饭前跑步可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

午饭前跑步是可以减肥的。但是这个主要是看一下跑步的时间，如果是跑步半个小时，每天

午饭前吃黄瓜能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

午饭前吃黄瓜能减肥的，空腹吃一些黄瓜，可以达到减肥瘦身的作用，但是它的营养不是特

减肥午餐吃什么比较好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间午餐的饮食原则是主食摄入要适量，多吃水果、蔬菜和薯类食品。午饭无论吃什么

减肥中午吃什么最好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

之所以发胖，那是由于日常习惯错误，或者是吃得太多，或者是运动得太少。饭用咸菜姜饭

吃什么早餐可以减肥呢？

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

你早餐吃什么取决于你的情况。早餐的关键是营养和健康。你不应该吃得太少。早餐最好吃

中午吃什么利于减肥

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

中午吃有利于减肥的食物有很多，比如鸡胸肉、牛肉、鱼肉、虾肉等白肉，这些肉类富含蛋

午饭后喝酸奶减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

午饭后适当喝一些酸奶有助于减肥。酸奶广为减肥人士所喜爱，主要是由于酸奶的热量比