对减肥有作用的蔬菜是什么

未知,0岁 2020-06-07

病情描述:对减肥有作用的蔬菜

对减肥有利的蔬菜有芹菜、生菜、西兰花、西红柿等。减肥时,应在补充蛋白质、矿物质的同时,多吃一些含膳食纤维丰富的蔬菜,这样更有利于减肥。应该合理的搭配膳食,保证营养的多样化,不要过于单一,也要控制好饮食量,在晚上尽量不要吃的太饱,可以维持七分饱。在饮食调整的同时多做体育运动,才可以起到很好的减肥效果。

2020-06-08

相关问答

吃什么蔬菜最减肥?

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

之所以发胖,那是由于日常习惯错误,或者是吃得太多,或者是运动得太少。减肥不是短期

吃什么蔬菜减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

生活当中有很多蔬菜,对于减肥都有一定的作用,比如芹菜、韭菜。这些蔬菜当中的纤维素

吃什么蔬菜有助于减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

根据病人以上所描述的情况来看的话,病人如果想通过多吃蔬菜来减肥的话,芹菜,菠菜,

有减肥效果的蔬菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有减肥效果的蔬菜有很多,其中绿叶蔬菜为首选。绿叶蔬菜的膳食纤维含量比较丰富,减肥

吃什么蔬菜减肥

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多蔬菜都是低热量的食物,对减肥患者是可以选择的。比如白菜、小白菜、菠菜、茼蒿以

什么蔬菜可以起到减肥的作用?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥法是指依据某种的科学方法达到健康地减少体重的目的。从减肥角度来看,有降脂降压

对减肥有作用的蔬菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对减肥有利的蔬菜有芹菜、生菜、西兰花、西红柿。减肥时,应在补充蛋白质矿物质的同时

减肥应该吃什么蔬菜

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥一般可以吃的蔬菜有很多,比如比如青菜和西兰花。生完宝宝后身体肥胖可能是缺乏

什么蔬菜汁减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的蔬菜汁一般有胡萝卜汁、白菜汁、芹菜汁、黄瓜汁、西红柿汁等,这些蔬菜吃可以制

适合减肥的蔬菜有什么

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

适合减肥的蔬菜有很多,其中包括菠菜、黄瓜、西兰花、芹菜、胡萝卜等。这些蔬菜不仅热

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据