油菜能减肥吗

豆腐和油菜能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

豆腐和油菜对减肥是有一定帮助的。因为豆腐和油菜的热量都比较低，而且这两种食物的营

吃涮菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃涮菜不能减肥。涮菜是蔬菜的一种食用方法，涮菜的涮汤中富含非常丰富的油脂、胆固醇

减肥水煮白菜可以放油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间，水煮白菜可以适当的少放一些油，但如果放太多油的话，不太利于减肥，因

小油菜可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

小油菜是可以减肥的。小油菜是一种比较常见的食物，里面含有的粗纤维比较高，热量也比

蕨菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蕨菜能减肥，是一种野生的蔬菜，如果在减肥期间的话是可以选择的，而且里面的脂肪和热

吃香菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃香菜不能减肥。香菜是一种常见的调味蔬菜，一般食用时都当做配菜调味使用，可以提高

吃浆水菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃浆水菜是可以辅助减肥的。浆水菜主要是材料为各种蔬菜，比如白菜、萝卜樱子、油菜等

减肥可以吃油菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃油菜，油菜富含维生素，对于减肥的患者可以起到辅助的效果，建议患者也可以

蕹菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蕹菜能减肥，不过减肥的效果是因人而异的，不能够一概而论里面的水分比较充足，而且维

减肥用那种油炒菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话最好选用植物油炒菜，但是不要放的太多，如果放的太多，就会导致肥胖。平时一