小油菜可以减肥吗

豆腐和油菜能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

豆腐和油菜对减肥是有一定帮助的。因为豆腐和油菜的热量都比较低，而且这两种食物的营

减肥水煮白菜可以放油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的期间，水煮白菜可以适当的少放一些油，但如果放太多油的话，不太利于减肥，因

减肥可以用油炒菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以用油炒菜。因为减肥并不是完全限制油脂的摄入，只是限制油脂的种类，以及摄入

减肥可以吃菜油吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃菜油，尽量少吃。菜油是一种植物油，它里面含有丰富的不饱和脂肪酸，有降血

减肥可以吃菜油炒菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候是可以适当的吃一些菜油炒菜的，不过建议减肥的人在炒菜的时候不要放过多

减肥可以吃油菜吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以吃油菜，油菜富含维生素，对于减肥的患者可以起到辅助的效果，建议患者也可以

菜油减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

菜油减肥最好是不要吃，因为在减肥期间要少吃油，减肥期间的饮食最好以清淡为主。多食

减肥用那种油炒菜

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的话最好选用植物油炒菜，但是不要放的太多，如果放的太多，就会导致肥胖。平时一

有什么菜可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在日常生活中，绿叶菜都可以起到减肥的作用像菠菜、油菜、芹菜等。绿叶菜中含有丰富的

油菜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

油菜对减肥有一定的辅助效果。油菜本身的热量含量比较低，人体摄入含量比较低的食物很