怀孕初期孕妇要补钙吗
女,29岁 2019-02-25
病情描述:现在是怀孕初期。自己什么也不懂。不知道是不是要补钙,咨询一下孕妇是不是要补钙?
怀孕初期一般是不需要特别吃钙片补钙的。但是怀孕了记得一定要吃叶酸。叶酸可以防御孕妇贫血的作用和防治宝宝有先天性疾病的可能。只要孕妈饮食均衡,营养足够就行的。另外,孕期补钙过量是很容易诱发结石的,在怀孕期间要补钙的话一定要适量,在怀孕初期钙质的需求量还不是很大,孕妈妈可以先不需要补充,但是需要补充叶酸,再怀孕前三个月都是需要补充叶酸的。饮食上面需要清淡,多吃一些富含维生素的食物,睡眠不足可以多做一些按摩,让自己可以舒服一些。
2019-02-25
怀孕初期是否需要补钙
怀孕初期饮食补充就可以了,建议怀孕4个多月的时候开始补钙,如果怀孕初期缺钙就比较
孕妇孕期如何补钙?
孕期要选用超细化和不刺激的钙片来补钙,建议食补和钙片相结合的方式来改善孕妇缺钙的
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孕妇需要补钙吗
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