诺如病毒怎样抵抗

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，抵抗它的关键在于良好的卫生习惯和环境管理。由于诺如病毒主要通过污染的食物、水源以及接触被污染的表面传播，保持清洁和卫生是预防感染的有效措施。

首先，勤洗手是抵抗诺如病毒的最重要手段。使用肥皂和流动水彻底洗手，尤其是在处理食物、用餐前以及使用卫生间后。其次，确保食物的安全处理，避免食用生或未煮熟的海鲜和其他食物，尽量选择经过高温烹饪的食物。保持厨房和餐具的清洁，定期消毒常接触的表面，尤其是在有诺如病毒感染者的家庭中。饮用水的安全也至关重要，建议使用经过处理的水源，避免饮用不明来源的水。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应尽量避免与他人接触，以防病毒传播。同时，感染者应在症状消失后至少48小时再恢复正常活动，以确保不再传染他人。对于家庭和公共场所，及时清理呕吐物和粪便，并使用适当的消毒剂进行处理，以降低病毒的传播风险。通过这些措施，可以有效抵抗诺如病毒的传播，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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