莼菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莼菜多吃好，莼菜可以起到消炎解毒的作用，而且可以改善慢性胃炎和胃溃疡，得了胃癌的

苋菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

苋菜多吃好，苋菜可以补充身体内的铁和钙，而且还可以促进凝血的功效，当贫血的时候可

球生菜和生菜哪个营养好

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜和生菜在营养上来说没有差别，主要是外观不同，但是营养是相似的，而且生菜里面

人参菜多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

人参菜多吃好，人参菜的营养价值是比较高的，富含丰富的蛋白质和维生素，而且能够补充

吃生菜有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃生菜可以辅助减肥，因为生菜含有的膳食纤维是相对比较丰富的，因此会促进肠道蠕动，

吃豆腐皮和生菜减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃豆腐皮和生菜减肥，减肥的时候饮食方面要以清淡为主，一日三餐要定时定量，减肥的时

球生菜减肥效果好吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜通常有助于减肥，球生菜含有大量的水分，通常可以起到通便润肠的效果，可以让食

球生菜能生吃吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

球生菜能生吃，而且球生菜里面含有人体所需的钙、铁、磷，吃了以后可以补充人体所需的

绿叶生菜对胃好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

多吃绿叶生菜，对于胃部很好。生菜的口感是脆嫩的，能够为人体补充足够的营养，还能够

芥菜多吃好吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

芥菜多吃好。芥菜中含有丰富的纤维素、绿叶素、维生素以及其他微量元素，食用后既能补