吃什么食物可以提神补脑?

经期可以吃什么补血食物

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

经期可以吃什么食物 经期是女性的月经来潮的时候，这个时候由于有出血，有的人甚至

吃什么可以补脑增强记忆力

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃花生可以补脑，花生可以改善血液循环，增强大脑记忆力，延缓脑功能衰退。吃海带可以

使用什么方法可以提神醒脑？

郑重 主任医师  四川大学华西医院

首先，保证充足的睡眠才是身体健康，精神稳定的关键。长期睡眠不足会导致身体机能紊乱

安神补脑的食物有哪些

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

安神补脑的食物很多，一般情况下蔬菜和水果都有安神补脑的作用。对于你说的情况，可以

吃什么食物可以补脑？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

有很多食物可以补脑，孩子目前是属于用脑的阶段，可以吃一些食物进行补脑，增强免疫力

什么食物又补脑和提高免疫力

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

核桃、牛奶等食物补脑和提高免疫力，对于补脑和提高免疫力，也可以多吃一些黑芝麻、海

松露可以提神醒脑吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

松露通常是可以提神醒脑的。松露一般能够起到安神补脑或者改善失眠的作用，可以用来

补脑提神的汤有哪些

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

补脑提神的汤通常有银耳鸽蛋汤或鱼汤等，可以起到增强记忆力的功效，同时还可以起到补

提神补脑吃什么汤

林春华 副主任医师  江门市人民医院

如果想要提神补脑，可以通过从食物当中获取营养物质，来达到提神补脑的保健效果，比如

补脑吃什么食物好

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

补脑的人群可以吃一些含有不饱和脂肪酸的食物，如核桃、芝麻等，也可以吃一些含有丰富