饭后可以吃水果吗

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

许多人有饭后吃水果的习惯，营养学家认为这不利于我们的健康。1.水果中的果糖和葡萄

减肥可以只吃水果吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥不能只吃水果，水果是属于低热量食物，对于肥胖患者在减肥过程中，是非常好的一种

吃什么水果可以减肥？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

香蕉以及梨子和西瓜等水果可以减肥，在吃水果后能够增加饱腹感，而且还可以促进肠胃蠕

吃水果真的可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水果可以达到减肥效果。水果中含有大量纤维素，能帮助肠胃蠕动，有利于食物消化。水

减肥饭后多久吃水果好

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥饭后通常可以1~2个小时后吃水果。通常在饭后1~2个小时吃水果可以增加肠胃

晚饭后多久可以吃水果

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

晚饭后1~2个小时是可以吃水果的。水果中富含大量的维生素、膳食纤维和果胶物质，

减肥可以只吃水果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥只吃水果是不倡导的。减肥的时候本身运动量就比较大，身体所需要的各种物质只吃水

减肥7点后可以吃水果吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥7点以后可以适当的吃一些水果，但是不建议患者过多的吃水果，过多吃水果的话，可

减肥可以吃水果干吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间吃水果干是不可以的。现在很多人都想要减肥控制自己的体重身材，认为吃水果干

饭后吃水果能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后吃水果并不能减肥。水果含有比较多的果糖、碳水化合物，如果不控制量，吃的特别