运动减肥会影响乳汁吗

哺乳期能运动减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

哺乳期能运动进行减肥，运动的过程中应该选择有氧的运动。比如采取练瑜伽、减肥操、

哺乳期减肥会影响奶水吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

哺乳期减肥通常会影响奶水。因为减肥期间，饮食上不能吃脂肪含量高的食物以及油腻的东

哺乳期怎么减肥还不影响乳汁分泌

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

哺乳期想要减肥但是不影响乳汁分泌，可以进行运动减肥，运动减肥对身体是有好处的，不

运动完喝水影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完喝水不会影响到减肥的，在刚跑完以后最好不要立刻喝太多的水，这样可能会导致汗

运动过量会影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动过量是会影响到减肥效果的。因为在运动减肥的过程中会过多的消耗身体的营养。如果

产后减肥会影响母乳吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

产后减肥是有可能会影响到母乳的，在减肥期间，如果过度节食有可能会造成乳汁分泌减少

哺乳期可以运动减肥吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

哺乳期一般可以运动减肥，在运动锻炼的时候，通常有助于增强自身体质，还有助于燃烧体

运动量减少对减肥有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动量减少有可能会对减肥造成影响，因为在运动锻炼的时候，才可以燃烧体内的脂肪，从

哺乳期怎么减肥不会影响乳汁分泌？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

母乳喂养的妈妈是不建议通过节食减肥来达到减肥的目的，因为节食减肥可能会减少乳汁的

减肥运动后,喝水会影响减肥效果吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥过程中减肥运动后马上喝水会导致患者身体出现不适的情况，也有可能影响减肥的效