运动完喝水影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完喝水不会影响到减肥的，在刚跑完以后最好不要立刻喝太多的水，这样可能会导致汗

运动后吃橘子对减肥有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后吃橘子对减肥是没有影响的。橘子在减肥的时候可以吃的，橘子的口味特别的好，而

运动后吃水果对减肥有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动之后吃水果对减肥不会造成任何影响。但是不要吃一些热量比较高的水果，可以选择苹

晚上运动后大量喝水会影响减肥么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在晚上运动后大量的喝水，通常对于减肥是不会造成不利的影响的。因为在运动之后，人体

喝茶对减肥有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝茶对减肥没有影响，但是最好在睡前少喝茶，如果茶喝得太多，也是容易影响睡眠的。减

运动后不喝水减肥效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动之后喝不喝水对减肥的效果影响不大，因为运动减肥就是消耗体内多余的脂肪和热量。

晚上运动完喝水对减肥有影响吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

晚上运动后喝水当然对减肥有一定的影响。通常身体会出现水肿的情况，夜间身体的代谢功

运动之后睡觉对减肥有影响吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动完之后，如果马上就进行睡觉，可能会影响到睡眠的质量。如果长时间的睡眠质量变差

运动后马上喝水会影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后马上喝水对减肥没有影响，一般在运动前也需要补充足够的水分，主要是在运动过程

经常喝凉水对减肥有影响吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

经常喝凉水对减肥是有影响的。喝凉水不利于新陈代谢不利于减肥。一般情况下减肥的时候