坚持爬山一个月能减肥吗?

每天坚持爬山一个小时能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天坚持爬山一个小时，能够起到减肥的效果。减肥是需要减少热量的摄入，并且通过运动

针灸减肥 坚持多久

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

针灸减肥在临床上效果很好，但需要坚持的时间比较长，一个疗程一个月。针灸减肥和其他

爬山减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

爬山能够减肥，而且效果也会比较明显，在爬山的过程中会消耗掉体内大量的热量，所以会

每天爬山一时候能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

每天爬山一小时的时间，如果长期坚持也可起到减肥的作用。爬山也是属于一种有氧运动，

怎样爬山减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果进行合理的膳食，每天坚持爬山一小时是可以减肥的。爬山对身体的各个部位都有很好

每周爬一次山能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每周爬山一次能够起到减肥的效果，但是减肥效果是不太明显的，患者在爬山的时候能够燃

爬山多久可以达到减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

爬山一般需要坚持4~6个月左右才有减肥的效果，爬山是一种比较健康的运动，而且养成

每天早上爬山能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早上爬山一般是能减肥的，爬山属于一项运动量比较大的体育锻炼，通常可以消耗体内

坚持爬山可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坚持爬山是可以减肥的。爬山减肥是需要一个长期的过程的，而且每次爬山的时间也不能太

坚持爬楼梯一个月能瘦多少

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

坚持爬楼梯一个月能瘦多少斤没有定论，这取决于个体差异、爬楼梯的强度、频率和时间等