诺如病毒食疗

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒，食疗在缓解症状和促进康复方面具有重要作用。对于感染诺如病毒的患者，合理的饮食可以帮助减轻腹泻、呕吐等不适症状，促进身体恢复。

在食疗方面，建议患者以清淡易消化的食物为主，如米粥、面条、蒸蛋等，避免油腻、辛辣和生冷的食物，以免刺激肠胃。补充充足的水分也非常重要，可以选择淡盐水、清汤或电解质饮料，以防脱水。水果和蔬菜应选择熟食，避免生吃，尤其是生菜和水果，容易带有病毒或细菌。适量摄入一些富含益生菌的食物，如酸奶，有助于恢复肠道菌群的平衡，促进消化功能的恢复。

在食疗过程中，患者应注意观察自身的身体反应，若出现持续高热、剧烈腹痛等症状，应及时就医。同时，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用餐具，以防病毒传播。饮食应遵循少量多餐的原则，避免一次性摄入过多食物，以减轻肠胃负担。合理的食疗可以有效帮助诺如病毒感染者缓解症状，促进身体的恢复。

2024-12-20

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