诺如病毒怎么食疗

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种常见的引起急性胃肠炎的病毒，虽然没有特效药物，但通过合理的食疗可以帮助缓解症状，促进康复。食疗的关键在于选择易消化、营养丰富的食物，以减轻胃肠道负担，保持水分和电解质平衡。

在诺如病毒感染期间，可以选择清淡的流质饮食，如米汤、清汤、稀粥等，这些食物容易消化且能提供必要的水分。可以适量摄入一些富含电解质的饮品，如淡盐水或电解质饮料，以补充因呕吐和腹泻而流失的水分和矿物质。随着症状的缓解，可以逐渐引入一些易消化的固体食物，如香蕉、苹果泥、蒸熟的土豆和白米饭等，避免油腻、辛辣和高纤维的食物，以免刺激肠胃。

在进行食疗时，需注意保持良好的卫生习惯，确保食物的新鲜和清洁，避免交叉感染。同时，避免食用生冷食物和饮料，以免加重肠胃不适。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，确保身体得到适当的治疗和护理。合理的食疗可以在一定程度上缓解诺如病毒引起的不适，帮助身体更快恢复。

2024-12-20

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