晚餐可以吃木瓜代餐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下在晚餐的时候用木瓜代餐是可以达到减肥的效果的，因为木瓜的热量会比其他的

减肥晚餐吃鸡蛋糕可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥晚餐不可以吃鸡蛋糕。鸡蛋糕内虽然还有蛋白质，但是热量比较高，如果在减肥期间

瘦肉丸减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间可以适当的吃一些瘦肉丸，但是必须少吃。瘦肉丸中含有大量的脂肪，吃一颗就相

晚餐吃什么可以减肥？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影

晚餐吃紫薯能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃紫薯并不能够达到减肥的效果。因为晚餐如果是吃紫薯，紫薯里面含有大量的淀粉，

蔬果汁可以代替晚餐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

蔬果汁可以代替晚餐减肥，因为蔬果汁中通常热量以及脂肪含量比较少，并且含有很多的维

晚餐吃代餐粉可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃代餐粉可以减肥。代餐粉是由一些果蔬，蛋白食物组成的，所以自身营养就会达到均

晚餐吃玉米跟土豆可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚餐吃玉米跟土豆是可以帮助减肥的。减肥的人在晚餐时应尽量以低热量食物为主，如果摄

减肥时晚餐能不能吃肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时晚餐可以适当吃些肉的，但是要控制量，如果吃的过高热量过高就不利于减肥，就不

减肥晚餐可以吃魔芋面吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间晚餐是可以吃魔芋面的。魔芋面的热量比较低，它里面的主要成分是纤维素和淀粉