怀孕前期需要补充什么?

女,32岁 2019-06-15

病情描述:已经有一个宝宝了,现在打算要二胎,已经32岁,备孕一个多月了,请问怀孕前期需要补充什么吗?

营养对准妈妈来说是最重要的。营养水平直接决定了孕妇的健康状况和胎儿的正常发育。备孕期间应注意服用叶酸,能够有效的预防胎儿畸形的发生及心脑血管疾病,也可以多吃一些深绿色含有叶酸的蔬菜。注意饮食,禁忌抽烟喝酒。多吃含蛋白质高的食物,保证自己有足够的营养,不要贫血,因为大部分孕妇怀孕的中后都会贫血,妈妈贫血,宝宝也会受到影响。贫血严重的,在中后期还需要服用药物补铁补血。不要太瘦,也不要过于肥胖。注意保持充足的睡眠,不要熬夜及劳累。

2019-06-16

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