吃什么食物可以治疗高血压?

男,52岁 2019-04-07

病情描述:最近头疼头晕,确诊为高血压,吃什么食物可以治疗高血压?

一旦确诊为高血压,首先需要服用降压药物的。有明确降压疗效的食物不多,一些有扩张血管作用的辛辣刺激性食物,可能在服用之后短时间内会出现血压下降的表现,但这并不能治疗高血压。总体来说饮食治疗主要是一个辅助方法,通过合理的饮食控制血脂、血糖和盐分的摄入来辅助治疗高血压,单纯的饮食疗法是不存在的。多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物,如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等,少吃含胆固醇高的食物,如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等,忌烟酒,能够起到降压的效果。适当休息,保证睡眠,安排合适的运动,如症状较多或有并发症时应卧床休息。

2019-04-07

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