孕早期多吃什么水果

女,30岁 2019-04-13

病情描述:最近刚怀孕没多长时间,不知道吃什么好,所以想咨询一下孕早期多吃什么水果

在怀孕早期的时候,需要注意饮食,少吃辛辣刺激,生冷寒凉的食物,可以适当的多吃一些水果。建议怀孕初期多吃苹果、西瓜、香蕉、橘子等大众水果。对于身体易燥热的孕妇,可以多吃秋梨、柑橘等润喉降压、清心润肺的水果。对于喜吃酸味食物的孕妇,可以选择一些带有酸味的新鲜水果,如酸枣、葡萄、樱桃、石榴等。这里要注意,山楂不适宜孕妇使用。需要注意的是水果食用要多样化,量要适中,最好是新鲜时令的水果,且在食用前一定要清洗干净。

2019-04-13

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