减肥到一定体重,要维持多久才能稳定

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:减肥到一定体重,要维持多久才能稳定

如果减肥达到理想体重,依然需要再维持三个月左右的时间进行巩固,以避免瘦身后体重出现反弹。在日常生活中要做到自律,养成良好的饮食习惯,进食时要细嚼慢咽,有助于消化,切勿狼吞虎咽,也不要暴饮暴食,而且也不要吃太多含有脂肪高和糖分高的食物。尽量少吃烧烤、火锅类的食物,以免体内摄入过多的能量转化脂肪,从而再次引起肥胖。

2020-05-17

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多久能保持体重的稳定

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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体重多久不变算是稳定

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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体重一直很稳定怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

体重一直很稳定想要减肥的话考虑需要做手术,比如需要去注射这溶脂针或者是做抽脂手术

减肥一般需要坚持多久才不容易反弹

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

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减肥减多久体重才能稳固

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般需要持续半年以上的时间,体重才能够稳固。在减肥时一定要持之以恒,而不能够

减肥到一定体重,要维持多久才能稳定

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

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减肥体重维持多久身体能稳定

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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减肥到标体后多久才不反弹

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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减肥为什么到了一定的体重就不掉了

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥到了一定的体重就不掉了,这是属于减肥的平台期。减肥平台是减肥过程中必须要经历

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