多久能保持体重的稳定

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥是指依据某种的方法，达到健康的减少体重的目的。减轻体重后一般的保持2个月以上

减肥到一定体重,要维持多久才能稳定

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果减肥达到理想体重，依然需要再维持三个月左右的时间进行巩固，以避免瘦身后体重出

体重多久不变算是稳定

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

体重在1~2年不变应该算是比较稳定的，因为身体的脂肪是有记忆功能的，如果在长时间

减肥成功维持体重多久才不会反弹

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

患者一旦减肥成功，需要维持体重在一年以上才会出现不再反弹的情况。但是人的身体体重

体重一直很稳定怎么减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

体重一直很稳定想要减肥的话考虑需要做手术，比如需要去注射这溶脂针或者是做抽脂手术

减肥减多久体重才能稳固

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥一般需要持续半年以上的时间，体重才能够稳固。在减肥时一定要持之以恒，而不能够

减肥之后如何维持自己的体重

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥成功后每周应该维持三次以上的有氧运动，在饮食上也要控制，每顿饭吃饱即可，不能

减肥后期怎么稳定体重

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥后期的话也需要控制好饮食才能稳定体重，因为如果暴饮暴食的话体重还会反弹，一定

体重特别稳定怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

体重特别稳定，可以去通过运动来提高代谢能力，从而促进减肥。平时要注意保持运动量，

体重很稳定的人怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

少吃高热量的食物，多做一些有氧运动。体重之所以很稳定是因为自己摄入的能量和自己平