减肥结束后如何复食

减肥结束后会反弹多少斤呢

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥结束之后会反弹几斤，这个情况是因人而异的。减肥是属于一个长期的过程，不可以一

月经期后如何减肥？

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

生理期减肥是按生理周期将减肥分为四个阶段，即月经后1-7天的减肥福利期、月经后7

在家如何减肥最有效？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

近年来，国外很多专家、学者对减肥方法进行了广泛而深入的研究，提出了不少行之有效的

减肥结束后怎么维持

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥结束之后，是需要通过运动来进行维持才能够达到后期长时间保持瘦身的效果。在平常

减肥结束恢复正常饮食后体重反弹多少正常

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥结束以后恢复正常的饮食体重反弹3~5斤是比较正常的现象，在减肥结束以后为了

减肥结束后会反弹几斤

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥结束之后会反弹几斤，这个情况是因人而异的。因为每个人的身体情况，减肥的方法，

减肥结束后怎么恢复饮食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥结束之后需要循序渐进地恢复饮食，可以适当的喝一些小米粥或者杂粮粥，可以给身体

断食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

断食能减肥，但是通常断食减肥成功后，一旦恢复正常饮食就会出现身体大量吸收营养，并

节食减肥后怎么复食不反弹

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

节食减肥后复食不反弹的方法和饮食护理、生活护理有一定的关系。1、爱美人士在饮食

减肥结束后可以随便吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥结束后不可以随便吃的。减肥是一个比较长久的战役，需要不断的去坚持才会达到不反