没有脂肪可以减肥的酸奶有哪些

酸奶可以减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

酸奶属于低热量食物，对减肥是有帮助的，但仅仅喝酸奶，是不能决定是否可以减轻体重的

哪类酸奶可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般无糖的酸奶喝了会起到减肥的效果，还有就是蛋白质含量高的酸奶，也有减肥的效果，

喝脱脂酸奶对减肥有作用吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

喝脱脂酸奶对减肥是有作用的，因为酸奶中含有钙质，可以降低体内脂肪的比例，从而达到

减肥的人能喝含脂肪的酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人能喝含脂肪的酸奶。因为酸奶中含有一定的脂肪，食用过多后有可能导致体内热量

酸奶和牛奶哪个适合减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下，酸奶会比牛奶更适合减肥一些，因为酸奶里面富含了丰富的益生菌可以促进肠

酸奶的脂肪很高 为什么能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶的脂肪并不是很高，并且还能够提高肠道功能，对于减肥有辅助作用。酸奶是鲜奶发酵

酸奶怎么选可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶尽量选原味的减肥比较好，乳酸菌的不要选择。虽然说乳酸菌的脂肪是比较少的，但是

减肥的酸奶是哪种酸奶

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的酸奶应该是含糖量较低的酸奶。如果喝含糖量较高的酸奶，可以导致糖分转化为脂肪

减肥酸奶有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥酸奶的选择有很多种，在选择酸奶的时候，应该要注意选择无糖的酸奶，有些酸奶含糖

哪种酸奶是可以减肥的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

低糖的酸奶是可以减肥的。低糖的酸奶可以清除肠道内的垃圾，促进胃肠道的蠕动，排出体