酸奶的脂肪很高 为什么能减肥

减肥减的是脂肪还是肌肉

王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多人在减肥的时候，往往剪掉的不是脂肪，而是热量和肌肉。这样子，体重虽然下降，但

排油减脂真的能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

排油减脂真的能减肥。首先要弄明白身体为什么会发胖，主要原因就是身体内脂肪堆积，而

减肥的人能喝含脂肪的酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人能喝含脂肪的酸奶。因为酸奶中含有一定的脂肪，食用过多后有可能导致体内热量

酸奶脂肪含量多少合适减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶的脂肪含量本身是比较低的，从而能够有效的帮助身体调节胃肠道的菌群，可以清除肠

酸奶果粒麦片能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶果粒麦片是能减肥的。果粒和麦片中含有人体所需要的膳食纤维甚至纤维，有助于人体

酸奶在什么时间段喝能减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶在吃完饭以后喝能减肥，酸奶以加速肠胃的蠕动帮助食物消化，避免脂肪堆积在身体内

吃完火鸡面喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完火鸡面喝酸奶不能减肥。酸奶的原料是牛奶，是通过乳酸菌发酵作用制作的，它可以一

没有脂肪可以减肥的酸奶有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

没有脂肪可以减肥的酸奶，建议减肥的人需要选择和无糖的酸奶。考虑在减肥期间，饮食上

怎么看酸奶减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶减肥是因为酸奶当中含有丰富的钙元素，这种微量元素摄入多了就具有减肥的作用，钙

酸奶为什么能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

很多减肥人士在减肥期间都会喝酸奶，因为酸奶可以促进减肥。酸奶中含有钙质，被降低体