运动时心率与热量消耗的关系是什么

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

运动时心率与热量的消耗并没有直接的关系，通常在做剧烈运动时，身体消耗的能量比较多

消耗的热量和出汗有关系吗

张子义 主任医师  中日友好医院

消耗的热量和出汗是有一定关系的，出汗就是正常的新陈代谢。消耗的热量可以通过出汗的

为啥每天早上跑步,体重还增加了呢

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步是消耗身体热量比较高的一个运动，如果跑步之后体重还增加了有可能是跑步时间较短

减肥是消耗热量还是消耗能量

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥主要是消耗体内的热量，以避免体内的热量存积过多转化为脂肪，从而导致肥胖。目前

为什么跑步之后体重上升了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步之后体重还上升了，与肌肉的增加有关。体重的变化是受到吃进去食物的热量以及吃东

170斤的体重适合跑步吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

170斤的体重适合跑步。跑步属于是一项有氧运动，长期坚持跑步能够燃烧身体的脂肪，

踏步机和跑步哪个消耗脂肪多

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

一般来说，跑步消耗的脂肪比踏步机要多。不过，最终哪种器械更消耗脂肪，还要取决于运

运动时心率与热量消耗的关系

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

它们之间并没有直接关系，在进行剧烈运动的时候，消耗的能量比较多，心率快，但是时间

跑步会消耗肌肉吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步会消耗肌肉，也会增加肌肉。当然这个与跑步的强度是息息相关的，跑得快有助于锻炼

减肥和跑步的快慢有没有关系

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥和跑步的快慢没有多大的关系，在减肥过程中，需要每天坚持锻炼跑步，无论快慢都可