骑车和走路哪一种减肥效果比较好?

未知,0岁 2020-06-08

病情描述:骑车减肥还是走路减肥

骑车减肥的效果是比较明显的,患者在骑车时能够快速的燃烧体内的脂肪,可以消耗体内的热量,能够起到减肥的效果。在进行减肥的时候,要注意合理膳食,禁止吃肥肉或者是肉汤之类的高热量或者是高油腻的食物,可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,以补充人体需要的维生素,同时要控制好晚上的摄入量,在晚饭后可以适当的做一些有氧运动,例如慢跑或者是散步等,都具有良好的减肥效果。

2020-06-08

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齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

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选择骑自行车和快走哪种减肥比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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骑车和走路哪种减肥效果好?

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走路和自行车哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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骑自行车减肥还是快走减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

骑自行车和快走都是比较好的减肥方法,但是二者相比较的话还是快走减肥的效果更好。同

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