为什么减肥不建议吃蛋黄

减肥适合吃蛋黄吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥的期间是不太适合吃蛋黄的，但是如果吃一个也是可以的。减肥的期间建议最好是能

减肥能不能吃蛋黄酥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥不能吃蛋黄酥，蛋黄素的热量非常高，每100克蛋黄酥中有近400大卡的热量。如

为什么减肥不建议吃藕

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥期间不建议吃藕，是因为藕的含糖量非常高。食用过多含糖量高的食物，身体消耗不

减肥晚上建议吃什么

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

在减肥的晚上建议减肥者吃一些富含膳食纤维素的食物，因为富含膳食纤维素的食物可以有

减肥蛋黄为什么不能多吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥蛋黄不能多吃因为蛋黄属于一种脂类，脂类的热含量比较高，含量也是比较高的，减肥

蛋黄酱减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，通常是不建议减肥的人吃蛋黄酱的，因为蛋黄酱在制作的过程中会添加比

减肥能吃蛋黄吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥尽量不要吃蛋黄，因为蛋黄胆固醇含量比较高，对减肥不利。减肥虽然需要一些脂肪的

减肥为啥不建议吃莴笋

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥不能吃莴笋，主要因为莴笋中含有莴笋素。莴笋素具有增进食欲，促进行肠胃更好消化

鸡蛋清减肥还是鸡蛋黄减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

鸡蛋清比鸡蛋黄减肥。减肥期间吃鸡蛋，建议吃鸡蛋清。因为鸡蛋清当中的蛋白质含量比较

为什么减肥鸡蛋只能只蛋白不能吃蛋黄?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候吃鸡蛋只吃蛋白，不吃蛋黄是因为蛋白的重要组成部分是蛋白质，比较适合减肥