怎样能快速的减掉臀部和大腿的肉？

如何才能快速减掉大腿和小腿上的肉

陈飞 副主任医师  泰州市中医院

备孕期间要戒烟戒酒，合理的安排饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃面食，鱼类肉类是可

怎样减掉大腿上的肉？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

可以通过运动的方法来减掉大腿上的肉，也可以通过按摩或者推拿的方法来缓解，按摩和推

如何减去大腿和臀部的肉？

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

如果脂肪沉积主要在大腿和臀部，那么最好选择游泳运动，这样可以消耗的是腿和臀部的脂

怎么减掉臀部的赘肉

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

减掉臀部的赘肉需要综合运动和饮食控制。以下是一些建议：1.有氧运动：有氧运动

男的如何减掉臀部的肥肉

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

如果你的臀部确实有更多的脂肪，那可能是因为你长时间工作和坐着。长期坐着缺乏锻炼和

怎样能快速的减掉腹部的肉？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

消除积聚的腹部脂肪需要一个过程，追求得太快本身是不科学的。如果你想尽快减掉腹部脂

怎样减掉腰上还有大腿上的肉？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

腰和大腿上的肉比较多，主要建议病人进行针对性锻炼，主要是进行控制饮食，然后加强进

怎么才能减掉大腿和臀部上的脂肪

李洪君 副主任医师  锦州市中心医院

如果大腿和臀部上的肉比较多，有可能会影响个人的美观，这个考虑是属于肥胖而导致的，

如何快速健康减大腿和肚子

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

很多患者出现大腿、肚子上赘肉比较多，心里很发愁，想吃口服药，有担心副作用，所以想

怎么瘦大腿和臀部的肉

于冬梅 副主任医师  哈尔滨医科大学附属第一医院

要瘦大腿和臀部的肉，需要采取以下措施：1.控制饮食：减少高热量、高脂肪、高糖