女生一天摄入1300卡能减肥吗

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:女生一天摄入1300卡能减肥吗

在不做任何运动的前提下,女生一天摄入1300卡一般不会达到减肥的效果。每天正常消耗的卡路里在1000左右,所以摄入1300卡不运动,可能不会达到减肥的效果,甚至可能会有少量的脂肪堆积。但是如果稍微多增加一些运动,加上基础代谢需要消耗的卡路里,是完全不需要担心发胖的。所以想要减肥,控制饮食的同时,还是需要运动的。

2020-05-30

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每天摄入1400大卡能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天摄入1500卡能不能减肥,要看一天消耗的能量。如果一天消耗的能量大于1500

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