喝光明如实酸奶能减肥吗

减肥的人能喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶有助于清肠道，减肥的人是可以喝酸奶的。一定量的酸奶可以帮助我们改善肠胃蠕动功

光明纯牛奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光明纯牛奶本身不具有减肥的功效。但是减肥期间是可以适量饮用光明纯牛奶的，但是需要

减肥可以喝如实酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥可以喝如实酸奶，因为酸奶中含有大量的活性乳酸菌，能够调节体内的菌群失调，能清

光明益生菌风味发酵乳可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光明益生菌风味发酵乳本身没有减肥的功效，所以不可以减肥。但是光明益生菌风味发酵乳

酸奶和麦片一起喝能减肥吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

酸奶和麦片一起喝一般能减肥，酸奶和麦片的热量很低，还可以当做正餐来服用，可以增加

喝酸奶能不能够减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

喝酸奶能减肥，酸奶中含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内箘群平衡，促进肠胃活动，

吃完火鸡面喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃完火鸡面喝酸奶不能减肥。酸奶的原料是牛奶，是通过乳酸菌发酵作用制作的，它可以一

光喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

酸奶是可以减肥的，但是不能只依靠酸奶来减肥，可以作为辅助减肥的食物。喝酸奶一定要

喝酸奶能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

喝酸奶可以起到一定的减肥作用。酸奶热量比较低，适当喝些不会导致热量在体内堆积；

一天三顿只喝酸奶能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一天三顿只喝酸奶能减肥。但是需要注意的是这种减肥的方式是对身体比较不利的，容易引