女,23岁 2019-04-10
病情描述:室友有点胖,总买不到自己喜欢的衣服,最近想减肥,想问一下医生喝酸奶能不能够减肥?
喝酸奶能减肥,酸奶中含有大量活性乳酸菌,能够有效调节体内箘群平衡,促进肠胃活动,清除肠道中堆积的垃圾,缓解便秘,达到一定的清肠瘦身作用,而长期便秘和体重增加有一定的关系。而且酸奶还具有一定的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶,虽然它们的味道不如全脂酸奶那么浓郁醇厚,可是热量低,不会使热量在体内很快堆积而发胖。建议还是进行适当的体育运动,同时能够提高人体免疫力。
2019-04-10
酸奶能减肥吗
酸奶是不能够减肥的,但是适当的喝一些酸奶,可以起到一定的促进消化的作用,而且在喝
喝光明如实酸奶能减肥吗
喝这个酸奶是不能够起到减肥作用的,不过可以促进消化蠕动,改善肠胃消化有一些辅助效
月经期间不能喝中药吗
在来月经期间不能够随意的喝药,但也需要根据身体的病情,决定能不能够在月经期喝中药
睡前能喝酸奶吗
睡前能不能喝酸奶,取决于个人的身体素质。如果在喝完酸奶后,胃肠蠕动的速度增加,导
喝酸奶真的能够减肥吗?
酸奶有很多种种类,喝酸奶不一定能够达到减肥的效果。因为有一些酸奶,它的含糖量也是
两个人接吻能不能减肥
两个人在接吻的过程中,是能够有减肥的效果的。如果是在减肥期间的人群,也是可以尝试
喝茶能够减肥吗
喝茶能不能够减肥,要看选择的是怎样的茶叶。适当的喝一些茶水,还是能够有减肥的效果
光喝酸奶能减肥吗
酸奶是可以减肥的,但是不能只依靠酸奶来减肥,可以作为辅助减肥的食物。喝酸奶一定要
喝酸奶能减肥吗
喝酸奶可以起到一定的减肥作用。酸奶热量比较低,适当喝些不会导致热量在体内堆积;
午饭后喝酸奶减肥吗
午饭后适当喝一些酸奶有助于减肥。酸奶广为减肥人士所喜爱,主要是由于酸奶的热量比
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