怎样能够预防近视?

男,10岁 2019-04-08

病情描述:昨天去给儿子开家长会的时候,发现班里的同学大部分都已经戴了眼镜,我很担心,所以我也想了解一下怎样能够预防近视呢?

近视的原因和平时的日常生活习惯有关系,例如经常用眼过度,例如长时间的看电视看电脑,眼珠盯着不动都会容易引起近视的产生。若出现看东西有一点反光看不清楚这种情况要去医院确认近视类别,如果是真性近视的时候,需要佩戴适合自己度数的框架眼镜来矫正视力,以免近视眼的度数增加,要预防近视,首先是要改善日常生活习惯开始不要长时间的盯着电视看,多看一些绿色的植物,多做眼保健操,要保持规律的作息,早睡早起,保证充足的睡眠。平时注意用眼卫生,避免眼疲劳。可以增加营养,摄入优质蛋白。多吃新鲜蔬菜、水果,增加维生素A。

2019-04-08

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