怎样缓解眼疲劳最有效

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

眼疲劳可能和学习压力太大，再加上平时睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动导致的视疲

怎样预防近视缓解疲劳？

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

长期接触电脑容易引起干眼症以及视力下降。你可以通过这几种方式来缓解，例如找一处1

视疲劳该怎么缓解

袁俊丽 主任医师  邯郸市第一医院

视疲劳多由于不良的用药习惯造成的，可以采用理疗方法缓解，如果感觉眼睛疲劳或酸涩，

香蕉缓解疲劳吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

香蕉能够起到一定的缓解疲劳的作用。钾元素能抑制人体对钠的吸收，防止血压上升，还能

怎样缓解眼睛疲劳

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

眼睛疲劳主要是由于眼睛长时间使用导致的，比如平时经常的玩手机电脑，或者熬夜劳累，

缓解视疲劳应该怎么做？

杨健 副主任医师  池州市人民医院

可能是由于看书过多，用眼过度，再加上缺乏户外运动，用眼姿势不端正，光线不充足等引

怎样可以缓解眼疲劳

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

缓解眼疲劳可以采取局部热敷按摩，促进血液循环，也可以使用一些眼药水来缓解疲劳，如

怎样可以缓解疲劳？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

疲劳主要分为躯体的疲劳和脑力的疲劳。对于躯体的疲劳来说，最重要的就是保证充足的睡

怎样快速缓解肌肉疲劳

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

快速缓解肌肉疲劳，可以通过按摩的方式，还可以通过热水泡脚或者是泡澡的方式，能够促

眼睛疲劳近视怎样缓解

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

眼睛疲劳近视一般可以通过眼睛保健操来缓解症状，也可以通过热敷的方式和按摩的方式来