晚上健身后可以吃菠萝吗

晚上健身后能吃东西吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚上健身后能吃东西，但是在吃的时候要适量，还要控制好身体内的脂肪和糖分摄入。要

晚上吃菠萝会胖吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上吃菠萝是否会发胖，不能一概而论，需要分情况。如果本身是肥胖患者，而且一日三餐

晚上健身后吃香蕉好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上健身后吃香蕉有一定的好处。因为健身过后容易造成肌肉酸痛，身体疲劳的症状。而香

香蕉健身前吃还是健身后吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉在健身前后都可以食用，但最佳时机通常是在健身前。香蕉富含碳水化合物，能够迅速

晚上健身后能吃东西吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚上健身后是可以吃东西的，适当的饮食不仅有助于恢复体力，还能促进肌肉的修复和生长

在晚上健身后吃鸡胸会变胖吗

李杰 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

晚上健身后吃鸡胸肉不会导致变胖，反而有助于身体恢复和肌肉增长。鸡胸肉富含优质蛋白

健身后可以喝脉动吗 减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥健身后可以喝脉动，并不会导致身体发胖，脉动是功能性的一种饮料，在运动完之后身

晚饭后可以吃菠萝吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭后可以吃菠萝。菠萝是一种水果，菠萝中含有非常丰富的维生素，能够补充身体所需

晚上健身完可以吃东西吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上健身完通常可以吃东西。晚上完成健身以后若是出现了肚子饿的现象，通常可以吃一

晚饭后可以吃菠萝吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

晚饭后是可以吃菠萝的。菠萝不仅美味可口，还富含丰富的营养成分，如维生素C、锰和膳