夜班白天睡不着怎么办？

白天睡多了晚上睡不着怎么办

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

白天睡眠时间比较多，晚上睡不着，这种情况说明本身自己的作息习惯不太好，属于不正确

晚上睡不着白天不困怎么回事

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上睡不着白天不困，可能与精神紧张、抑郁症有关。1.精神紧张：精神过度紧张，可

晚上睡不着白天起不来怎么办

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚上睡不着白天起不来，应该及时的纠正不良的生活习惯，避免晚上玩手机或者做一些与睡

婴儿白天睡觉睡不着怎么办

吴红艳 副主任医师  西安交通大学第一附属医院

宝宝白天睡觉睡不着，可以采取以下几个办法来帮助宝宝：1.要给宝宝创造一个舒适的

白天睡多了晚上睡不着算熬夜吗

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

如果晚上长时间睡不着的话，那么就属于熬夜的情况，如果经常熬夜容易造成身体免疫力下

孕中期白天嗜睡晚上睡不着怎么办

陈哲 副主任医师  北京大学人民医院

孕中期白天嗜睡晚上睡不着，可以通过一般治疗、心理治疗等方式改善。1.一般治疗：

晚上睡不着白天睡不醒是什么原因

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上睡不着白天睡不醒，可能是生理性因素或病理性因素造成的。环境过于吵闹、长期过

白天晚上睡不着怎么回事

张子义 主任医师  中日友好医院

白天晚上睡不着，可能与精神紧张、胃肠功能紊乱有关。1.精神紧张：学习压力大，可

白天睡不醒晚上睡不着怎么回事

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

可能是植物神经功能紊乱引起的，也可能是患有严重的肝脏疾病导致的。平时经常性的熬

上夜班白天睡不着怎么办

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

上夜班白天睡不着可以通过戴眼罩和戴耳塞、食疗、理疗等方法来改善。出现这种情况，大