吃炒黄豆会发胖吗

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

偏胖是新陈代谢出了问题，日常生活中可以通过运动来改善自身新陈代谢，可以有效瘦身。

吃水煮豆腐会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃水煮豆腐是不会发胖的。豆腐的主要原材料为黄豆，其中含有丰富的维生素、矿物质、蛋

吃水煮大虾会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮大虾是不会发胖的可以放心食用。大虾本身就不是容易发胖的食物，它含有丰富的蛋白

吃水煮茼蒿会不会发胖

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水煮茼蒿是不会造成身体发胖的。茼蒿是一种特别常见的植物，这种植物不仅还有多种人

吃炒黄豆和豌豆会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃炒黄豆和豌豆是不会导致人体发胖的。黄豆和豌豆除了含有各种矿物质之外，同时膳食纤

吃水煮菠菜会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃水煮菠菜是不会发胖的。菠菜在使用清水水煮之后，少量的放入一些盐就可以使用，这样

水煮鸡蛋蛋黄会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

少量吃水煮蛋蛋黄是不会发胖的。蛋黄中含有丰富的胆固醇、卵磷脂、矿物质，其中的胆固

晚上吃水煮金针菇会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃水煮金针菇一般不会引起发胖的，只要在晚饭时适当吃，一般都不会引起发胖。但是

晚上吃土豆会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

晚上吃土豆，如果吃的方法正确，通常不会发胖。土豆的热量并不是很高，而且容易有饱腹

减肥吃水煮虾会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃水煮虾是不会胖的，因为水煮虾本身含有的热量就不是很高，而且还可以控制热量。