女,50岁 2019-02-25
病情描述:年龄变大了,就会出现缺钙的情况,尤其是中老年人,缺钙会挺严重的。如果人体缺钙严重了。就会出现一些病,比如关节疼等,所以想在这里咨询一下医生,中年补钙吃什么钙片好?
中老年适合碳酸钙维d3元素片钙尔奇,碳酸钙咀嚼片,三合钙咀嚼片等。建议平时也要注意适当的运动,也可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊适量的补充软骨。增加软骨的营养。补钙的同时需要注意补充维生素D,因为维生素D是体内促进钙吸收的物质,缺乏维生素D,同样会缺钙。最主要的还是适当的锻炼身体,多晒太阳,多喝点牛奶。平时也可以多吃点骨头汤之类的,应该没有什么大问题的。平时多吃一点海产品,比如说虾皮之类的多吃点豆类食品,比如说豆腐豆皮之类的。
2019-02-25
补钙吃钙片好还是喝牛奶好?
补钙首先要以食补为主,如果没有检查出来是缺钙,则喝牛奶或酸奶为好,钙片吃多了容易
中年人补钙产品哪个好?
中年人因为对钙的需求量加大,而钙的流失又比较大,所以就比较容易出现缺钙的情况,对
儿童缺钙需要吃什么钙片好
钙缺将影响到儿童的智力和行为,导致大脑发育障碍,出现反应迟钝、多动和学习困难等。
怀孕吃钙片补钙好吗?
怀孕补钙,但补钙要适量,也不要过多补钙。孕妇由于激素原因,尤其容易缺钙,胎宝生长
中老年补钙吃什么好?
中老年人想要补钙能够吃一些针相对中老年人的钙片进行补钙,由于,在此期间,老年人吃
老年人补钙吃什么钙片好?
根据您的描述,年龄较大的人应该及时补钙,因为他们是缺钙的群体,需要注意的是在老年
孕妇补钙吃什么钙片好?
孕妇补钙建议是通过食补和该片结合。钙片的选择建议是选择不刺激、超细化的钙片,对孕
中年人吃什么补钙?
在平常生活中中老年人怎么补钙 出现什么情况需要补钙,相信每一个子女都能够希望自
中老年补钙吃什么好?
中老年人随着年龄的增加骨质的流失,很容易缺钙导致骨质疏松。中年年人补钙可以预防骨
中老年补钙吃什么钙片好?
中老年补钙可以试一试骨化三醇、钙尔奇等。第一选择补钙产品性价比高的,补钙是一种长
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