中年补钙吃什么钙片好?

女,50岁 2019-02-25

病情描述:年龄变大了,就会出现缺钙的情况,尤其是中老年人,缺钙会挺严重的。如果人体缺钙严重了。就会出现一些病,比如关节疼等,所以想在这里咨询一下医生,中年补钙吃什么钙片好?

中老年适合碳酸钙维d3元素片钙尔奇,碳酸钙咀嚼片,三合钙咀嚼片等。建议平时也要注意适当的运动,也可以口服盐酸氨基葡萄糖胶囊适量的补充软骨。增加软骨的营养。补钙的同时需要注意补充维生素D,因为维生素D是体内促进钙吸收的物质,缺乏维生素D,同样会缺钙。最主要的还是适当的锻炼身体,多晒太阳,多喝点牛奶。平时也可以多吃点骨头汤之类的,应该没有什么大问题的。平时多吃一点海产品,比如说虾皮之类的多吃点豆类食品,比如说豆腐豆皮之类的。

2019-02-25

相关问答

补钙吃钙片好还是喝牛奶好?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

补钙首先要以食补为主,如果没有检查出来是缺钙,则喝牛奶或酸奶为好,钙片吃多了容易

中年人补钙产品哪个好?

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

中年人因为对钙的需求量加大,而钙的流失又比较大,所以就比较容易出现缺钙的情况,对

儿童缺钙需要吃什么钙片好

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

钙缺将影响到儿童的智力和行为,导致大脑发育障碍,出现反应迟钝、多动和学习困难等。

怀孕吃钙片补钙好吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕补钙,但补钙要适量,也不要过多补钙。孕妇由于激素原因,尤其容易缺钙,胎宝生长

中老年补钙吃什么好?

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

中老年人想要补钙能够吃一些针相对中老年人的钙片进行补钙,由于,在此期间,老年人吃

老年人补钙吃什么钙片好?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

根据您的描述,年龄较大的人应该及时补钙,因为他们是缺钙的群体,需要注意的是在老年

孕妇补钙吃什么钙片好?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇补钙建议是通过食补和该片结合。钙片的选择建议是选择不刺激、超细化的钙片,对孕

中年人吃什么补钙?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

在平常生活中中老年人怎么补钙 出现什么情况需要补钙,相信每一个子女都能够希望自

中老年补钙吃什么好?

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

中老年人随着年龄的增加骨质的流失,很容易缺钙导致骨质疏松。中年年人补钙可以预防骨

中老年补钙吃什么钙片好?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

中老年补钙可以试一试骨化三醇、钙尔奇等。第一选择补钙产品性价比高的,补钙是一种长

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2025, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据

在线预诊
免费咨询