秋天养生吃什么好？

秋天吃什么食物养生对身体有好处

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

秋天，建议患者可以多喝一些温水，因为在换季的时候容易出现脱水的现象。由于秋天是一

秋天养生吃什么食物好呢？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

在秋天本来就是一个养生很好的季节，所以有很多上了年纪的人更应该在这个时候多吃点有

秋天皮肤燥吃什么好？

李军友 副主任医师  兰州大学第二医院

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。病邪从口鼻侵入，初起即有津气干燥的症状，如鼻

秋天吃什么蔬菜好

牛建海 副主任医师  保定市第一中医院

秋天是一个过渡冬天的季节，所以抵抗力就会比较弱，要在秋天多吃一些蔬菜，比如西兰花

秋天脱发吃什么好

袁玲玲 副主任医师  北京中医药大学东直门医院

秋天脱发可以多吃豆制品或者菠菜以及黑芝麻、黑豆等食物好。秋天出现脱发的情况，主

白露养生吃什么？

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

白露养生吃些银耳、芝麻，还有黄豆等食物。银耳具有抗衰老的功效，能够提高免疫力。芝

秋天吃什么东西好？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

秋令不养生，燥邪最容易伤人津液，会经常引起咽干、鼻燥、声嘶、干咳、皮肤干燥，秋季

秋天吃什么养生？

路臻 副主任医师  保定市第一中医院

秋季不宜过于进补，适合平补，注意养阴润燥。养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、

秋天养生注意事项有哪些

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

秋天养生注意事项：第一、饮食方面要以清淡为主，多吃一些养阴养肺的食物，因为秋天天

秋季养生茶都有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

秋季养生茶有菊花、百合、金银花等，秋季养生是非常有必要的，在秋天时会出现秋高气爽